4 Sumber Karbohidrat yang Lebih Sehat dari Nasi Putih

Nasi putih memang makanan yang tidak asing bagi bangsa Asia. Sebagai makanan pokok yang tidak dapat ditinggalkan. Nasi putih merupakan salah satu makanan pokok orang Indonesia. Bagi sebagian orang Indonesia, merasa belum kenyang jika belum makan nasi. Indonesia termasuk salah satu negara yang konsumsi nasi putihnya paling besar di dunia karena sebagian besar penduduknya makan…

Read More

Sarapan, Sepenting Itukah??

Utamakan sarapan! Kalimat ini adalah plesetan dari utamakan keselamatan. Tapi apa enar sepenting itukah sarapan? Apa dampaknya kalau kita tidak sarapan? Untuk bongkar fakta penting sarapan, simak ulasan makanabiz berikut ini. Sarapan yang tepat bekerja seperti bahan bakar berkualitas tinggi untuk mesin tubuh. Mengonsumsi makanan yang kaya gizi di pagi hari membantu menjaga konsentrasi, menstabilkan…

Read More