Bayam merah adalah sayuran daun yang kaya warna, serat, dan antioksidan, dan manfaat utamanya datang dari kombinasi zat besi, folat, vitamin, dan pigmen betalain yang memberi warna merah keunguan. Bayam merah adalah varietas dari genus Amaranthus, sering disebut red spinach atau Chinese red spinach. Rasanya mirip bayam hijau, sedikit earthy, teksturnya lebih lembut. Warna merahnya…
Semua orang tua tentu ingin anaknya sehat, dan tumbuh kembangnya normal. Tahukah Anda bahwa asupan gizi yang berkualitas adalah menjadi salah satu penentu kesehatan anak. Anak yang tumbuh sehat, masa depan pun ikut terjamin. Salah satu zat penting yang harus diperhatikan untuk tumbuh kembang anak adalah zat besi. Zat besi adalah suatu zat dalam tubuh…
Semua orang tua tentu ingin anaknya sehat, dan tumbuh kembangnya normal. Tahukah Anda bahwa asupan gizi yang berkualitas adalah menjadi salah satu penentu kesehatan anak. Anak yang tumbuh sehat, masa depan pun ikut terjamin. Salah satu zat penting yang harus diperhatikan untuk tumbuh kembang anak adalah zat besi. Zat besi adalah suatu zat dalam tubuh…
