Pernah bangun tidur dengan mulut terasa kering, tenggorokan kurang nyaman, atau perut terasa belum siap diajak beraktivitas? Sebelum buru-buru mencari kopi untuk menyelamatkan pagi, coba mulai hari dengan segelas air hangat. Kebiasaan sederhana ini sering disebut-sebut punya banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, apakah air hangat benar-benar lebih sehat daripada air dingin? Yuk, kita bahas fakta…
Minum air menjamin tubuh tetap sehat dan terhidrasi. Kendati begitu, tidak semua air minum memberikan manfaat positif bagi kesehatan tubuh. Hanya dengan rutin minum air hangat saja yang ternyata memberikan manfaat kesehatan. Penelitian ilmiah merekomendasikan suhu air hangat yang bermanfaat itu berkisar antara 54 hingga 71 derajat Celcius. Suhu di atas itu dapat membahayakan kesehatan…
Manusia hidup pasti butuh air, tanpa air tubuh akan mengalami dehidrasi yang dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Air merupakan sumber kehidupan. Sungguh nikmat rasanya minum air untuk melepas rasa dahaga, apalagi di kala cuaca sangat terik. Tetapi tetap perlu diperhatikan, air dengan suhu seperti apa yang paling baik bagi kesehatan. Perhatikan selalu pentingnya suhu air…
