7 Cara Mengurangi Asupan Gula – Part I

Konsumsi gula adalah hal yang wajar bahkan sulit untuk dihindari, entah itu sebagai campuran minum kopi, teh, atau makanan lainnya. Sebenarnya tidak masalah jika asupannya tidak berlebihan, masalah muncul jika berlebihan. Harus tahu cara mengurangi asupan gula yang tepat, agar tubuh senantiasa sehat. Menurut dr. Ellen Theodora dari KlikDokter, yang harus dibatasi sebenarnya adalah asupan…

Read More

Belum Banyak yang Tahu, Tuak Ampuh Lawan Diabetes

Diabetes atau kencing manis merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Kadar gula darah yang menumpuk dalam darah karena tidak diserap sel tubuh dengan baik menyebabkan berbagai gangguan pada organ tubuh. Pada penderita diabetes, pankreas tidak mampu memproduksi insulin sesuai kebutuhan tubuh sehingga sel-sel tubuh tidak dapat menyerap dan mengolah…

Read More

Spirulina Tak Hanya untuk Kulit, Rambutpun Jadi Lebih Sehat dan Indah

Merawat wajah, kulit tubuh dan rambut adalah kewajiban kaum hawa agar seluruh tubuh terawat dan bersih serta sehat. Salah satu perawatannya adalah dengan menggunakan masker. Saat ini yang populer adalah masker spirulina. Mungkin bagi sebagian kaum hawa familiar dengan masker spirulina yang terbuat dari ganggang biru hijau dan bikin kulit jadi bersih. Masker ini tergolong…

Read More

Kombinasi ‘Maut’ Punch Leci dan Jeruk Usir Dahaga

Minum air dingin di kala panas memang mampu melepaskan rasa dahaga kita. Setetes  air dingin di tenggorokan sangatlah nikmat, langsung adem rasanya. Tapi disaat cuaca panas kemudian minum minuman berasa manis dan dingin tentu lebih menyegarkan . Kira-kira apa saja ya..yang ingin kita minum dikala cuaca panas  melanda..Makanabiz pasti punya jawabannya..yuk disimak bareng-bareng. Bahan: 500…

Read More

Ingin Anak Sehat, Zat Besi Solusinya!!

Semua orang tua tentu ingin anaknya sehat, dan tumbuh kembangnya normal. Tahukah Anda bahwa asupan gizi yang berkualitas adalah menjadi salah satu penentu kesehatan anak. Anak yang tumbuh sehat, masa depan pun  ikut terjamin. Salah satu zat penting yang harus diperhatikan untuk tumbuh kembang anak adalah zat besi. Zat besi adalah suatu zat dalam tubuh…

Read More

Samgyetang, Nikmatnya Gak Abiz-abiz

Merupakan sup ayam ginseng, masakan tradisional Korea yang berbahan dasar ayam muda. Pada bagian perut ayam diisi dengan ketan yang sudah direndam sebelumnya dan ditambahkan ginseng sehingga masakan ini dipercaya bermanfaat bagi kesehatan. Masakan ini biasanya dikonsumsi pada musim panas agar tubuh yang selalu berkeringat tidak lemas. Dapat mengembalikan kembali energi dan vitamin yang hilang…

Read More

Jangan Buang Tinta Cumi, Si Hitam ini Ternyata Kaya Manfaat

Cumi-cumi yang seringkali kita konsumsi ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya. Hampir semua bagian dari tubuh cumi dapat dimanfaatkan tak terkecuali tinta hitamnya. Tinta cumi-cumi dapat digunakan sebagai bumbu masakan karena dipercaya dapat membuat masakan menjadi lebih sedap rasanya. Biasanya digunakan sebagai pewarna dan menambah rasa gurih pada makanan. Manfaat tinta cumi-cumi tidak hanya untuk memberi…

Read More

Asul Usul Gudeg, Awalnya Hanya Untuk Para Raja

Anda pasti sudah pernah mencicipi salah satu makanan yang terkenal di kota Yogyakarta. Bahkan makanan ini menjadi ikon dari Yogyakarta. Ya, benar sekali, makanan yang dimaksud adalah gudeg. Meskipun Yogyakarta memiliki beragam kuliner tetapi gudeglah yang paling dikenal orang sebagai makanan khas Yogyakarta. Gudeg tidak hanya terkenal di daerah asalnya tetapi sudah sampai ke mancanegara….

Read More