Cukup minum air setiap hari memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Karena setiap orang membutuhkan air yang cukup untuk menjaga organ tubuhnya berfungsi maksimal. Saat tubuh kekurangan air, fungsi tubuh akan menurun. Hal yang sama juga terjadi bila tubuh terlalu banyak mengandung air. Maka, setiap orang disarankan untuk minum air secukupnya atau dalam jumlah wajar. Minum air dalam…
Jahe atau Zingiber officinale telah lama digunakan sebagai bumbu dapur sekaligus tanaman obat. Senyawa aktif utamanya, seperti gingerol dan shogaol, memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Berikut beberapa manfaat jahe yang didukung oleh penelitian: Meredakan Mual Efektif untuk mual saat hamil (dalam jumlah yang dianjurkan dokter).Dapat membantu mengurangi mual akibat…
Bicara asupan protein, pasti mayoritas dari kita akan langsung membayangkan ikan, dada ayam, telur, daging sapi, atau tempe dan tahu. Faktanya buah-buahan juga menyimpan cadangan protein yang tidak kalah menarik? Meskipun buah bukan sumber protein utama seperti kelompok kacang-kacangan atau produk hewani, beberapa jenis buah memiliki kadar protein yang cukup tinggi jika dibandingkan dengan buah…
Dari ribuan bahkan mungkin ratusan ribu tempat makan sate ayam di Jakarta, hanya ada beberapa yang terbilang legend. Berikut adalah 7 rekomendasi sate ayam paling legendaris di Jakarta yang telah bertahan puluhan tahun dengan cita rasa otentik, lengkap dengan alamat dan estimasi harga: Sate RSPP (kawasan Blok M) Vibe: Legenda sate ayam sejak 1960-an yang…
Semua pasti setuju jika beli ikan itu aktivitas yang gampang. Tinggal pilih yang kelihatan bagus, bayar, pulang, dan beres semua urusan, tapi kenyataannya nggak sesimpel itu. Salah beli dan pilih, ikan bisa bau busuk, amis, dagingnya lembek, dan ketika dimasak rasanya kurang mantap. Jadi, sebelum masuk dapur, pastikan kamu tahu cara pilih ikan yang fresh…
