Jahe dan kunyit sudah lama kondang menjadi obat herbal. Bahan mudah didapat dan murah membuat jahe dan kunyit menjadi pilihan pengobatan disaat mendesak. Namun ternyata obat herbal jahe dan kunyit punya dosis yang tak boleh dilanggar. Berapa dosis yang diizinkan untuk kedua obat herbal ini? Apa saja aturan
Jahe
Salah satu tanaman herbal alami yang cukup banyak dikenal dan paling sering terdengar di antara masyarakat Indonesia yaitu tanaman jahe yang juga sudah banyak diketahui manfaat yang dimilikinya. Banyak manfaat yang dimiliki ketika mengkonsumsi jahe ini misalnya seperti membantu untuk mengatasi permasalahan kesehatan atas gangguan pencernaan, sakit kepala, membantu menurunkan sakit ketika mengalami haid, bahkan juga membantu untuk menghilangkan rasa sakit sendi yang dimiliki. Meskipun memiliki banyak manfaat dan dapat dikonsumsi kapan saja dengan mudah, namun perlu juga untuk diperhatikan dan diketahui bahwa jahe ini lebih baik tidak dikonsumsi lebih dari seberat lima gram dalam waktu satu hari.
Kunyit
Tidak hanya menjadi bumbu masakan yang dapat menambah cita rasa dari menu masakan yang sedang dibuat, kunyit juga menjadi obat herbal alami yang memiliki segudang manfaat dan dapat dengan mudah untuk ditanam di sekitar pekarangan rumah yang dimiliki. Kunyit ini jika dikonsumsi memiliki banyak manfaat seperti membantu untuk menjaga kondisi kesehatan dari sistem pencernaan yang dimiliki, menurunkan kadar kolesterol dan gula yang ada dalam darah, mengurangi adanya resiko untuk terkena penyakit jantung, hingga juga dapat membantu untuk mencegah terjadinya kanker. Sama seperti jahe, kunyit sendiri tidak dapat dikonsumsi secara berlebihan karena nantinya dapat memicu terjadinya kenaikan asam yang justru membahayakan kesehatan.
