Hindari Salah, Ini Cara Tepat Seduh Teh Hijau

Tentu  bukan perkara mudah untuk menyeduh teh yang dapat memberikan manfaat pada tubuh kita. Masyarakat awam memang sudah biasa untuk menyeduh teh. Entah itu teh hijau, hitam atau jenis teh lainnya ternyata ada aturan-aturan agar teh memberi manfaat sempurna. Penyeduhan teh sangat bergantung pada suhu air. Tidak sedekar air mendidih, untuk menyeduh teh hijau ternyata…

Read More

Tak Sekedar Penghangat Tubuh, Ini 7 Manfaat Jahe yang Perlu Kamu Tahu!

Jahe atau Zingiber officinale  telah lama digunakan sebagai bumbu dapur sekaligus tanaman obat. Senyawa aktif utamanya, seperti gingerol dan shogaol, memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Berikut beberapa manfaat jahe yang didukung oleh penelitian: Meredakan Mual Efektif untuk mual saat hamil (dalam jumlah yang dianjurkan dokter).Dapat membantu mengurangi mual akibat…

Read More

3 Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan

Teh hitam dihasilkan dari proses fermentasi selain disaring berkali-kali. Karena perbedaan dari pengolahannya, membuat kandungan kedua tehnya pun berbeda. Teh hitam mempunyai antioksidan polifenol yang bernama theaflavin. Daun tehnya  digiling dulu sembari terpapar dengan udara untuk mengoptimalkan proses fermentasi. Nah, di tahap inilah theaflavin dihasilkan dan serangkaian proses fermentasi yang dilakukan inilah membuat daun teh…

Read More

Matcha: Minuman Hijau yang Lagi Hype atau Beneran Seenak Itu?

Pernah baca atau dengar matcha wave? Benar, jika  akhir-akhir ini FYP kamu isinya orang ngopi pakai gelas warna hijau, selamat…itulah dia. Jangan heran jika mulai dari kafe estetik hingga minimarket, belakangan selalu menu matcha. Macam-macam gayanya, disajikan dingin, panas, dicampur susu, bahkan dijadikan es krim dan dessert.  AADM Pertanyaannya, kenapa sih matcha bisa se-viral itu?…

Read More